Menu Anak Kos Praktis Dan Hemat
1. Nasi Goreng Resep Cepat
Bahan-Bahan:
- 2 Porsi Nasi Putih (Dingin)
- 2 Butir Telur
- 1 SDM KECAP MANIS
- 2 Siung Bawang Putih (Cincang Halus)
- 1 Batang Daun Bawang (Iris Halus)
- Garam Dan Merica Secukupnya
- Minyak Goreng
Cara Memasak:
- Panaska Minyak Dalam Wajan, Tumis Bawang Putih Hingga Harum.
- Masukkan Telur, Orak-Arik Hingga Matang.
- Tambahkan Nasi, Aduk Rata, Lalu Tuang Kecap Manis.
- Tambahkan Garam, Merica, Dan Daun Bawang. Aduk Rata Dan Sajikan Hangat.
2. Mie Instan Spesial
Bahan-Bahan:
- 1 Bungkus Mie Instan
- 1 butir telur
- Sayuran (Selada, Kol, Atau Sawi)
- 1 SDM Sambal (Opsional)
Cara Memasak:
- Masak Mie Instan Sesuai Petunjuk di Kemasan.
- Tambahkan Sayuran Dan Telur Ke Dalam Mie Yang Suda Matang.
- Aduk Rata Dan Tambahkan Sambal Sesuai Selera. Nikmati hangat.
3. Delundukan Sayur
Bahan-Bahan:
- 3 Butir Telur
- Sayuran (Wortel, Bayam, Atau Paprika)
- Garam Dan Merica Secukupnya
- Minyak Goreng
Cara Memasak:
- Kocok Telur Dalam Mangkuk, Tambahkan Sayuran Yang Sadiah Dicincang.
- Panaska Minyak di Wajan, Tuang Campuran Telur Dan Sayur.
- Masak Hingaga Matang, Sajikan Dalam Keadaan Hangat.
4. Sereal Buah Segar
Bahan-Bahan:
- 1 Mangkuk Sereal
- 1 pisang (iris)
- 1 Apel (Potong Dadu)
- Susu Secukupnya
Cara Penyajian:
- Campurkan Sereal Potongan Buah Dalam Mangkuk.
- Tuang Susu Di Atasnya Dan Nikmati Sebagai Sarapan Segar.
5. Salad Sayur Segar
Bahan-Bahan:
- Sayuran Segar (Selada, Tomat, MentIMun)
- 1 SDM Minyak Zaitun
- 1 SDM CUKA
- Garam Dan Merica Secukupnya
Cara Membuat:
- Cuci Bersih Sayuran Dan Potong Sesuai Selera.
- Campurkan Sayuran Dalam Mangkuk, Tambahkan Minyak, Cuka, Garam, Dan Merica. Aduk Rata Dan Sajikan.
6. Puding Roti Tawar
Bahan-Bahan:
- 4 Lembar Roti Tawar (Sobek-Sobek)
- 2 Butir Telur
- 300 ml Susu
- 2 sdm gula
Cara Membuat:
- Campurkan Susu, Telur, Dan Gula Dalam Wadah, Aduk Rata.
- Tambahkan Roti Tawar Yang Sudah Disobek Ke Dalam Campuran.
- Tuang Campuran Ke Dalam Loyang Dan Panggang Selama 30 Menit Di Suhu 180 ° C Hingga Matang.
7. Roti Isi Telur
Bahan-Bahan:
- 2 lemar roti tawar
- 1 butir telur
- Garam Dan Merica Secukupnya
Cara Memasak:
- Kocok Telur, Tambahkan Garam Dan Merica.
- Goreng Telur di Wajan Hingga Setengah Matang, Letakin Di Atas Roti, tutup Delangan roti lainnya.
- Panggang Roti Di Atas Wajan Hingga Kedua Sisi Kecokelatan. Sajikan Hangat.
8. Tahu Tempe Goreng
Bahan-Bahan:
- 1 Papan Tahu (Potong Dadu)
- 1 Papan Tempe (Potong Tipis)
- KECAP MANIS
- Garam Dan Merica Secukupnya
- Minyak Goreng
Cara Memasak:
- Minyak Panaska, Goreng Tahu Dan Tempe Hingga Kecokelatan.
- Tadisn, Kemudian Tambahkan Kecap Manis, Garam, Dan Merica. Aduk Rata.
9. Pasta Delan Sosis Tomat
Bahan-Bahan:
- 200 gram pasta
- 1 tomat sosis kaleng
- Bawang Bombay (Cincang)
- Garam Dan Merica Secukupnya
Cara Memasak:
- Rebus pasta hingga al dente, Tadisn.
- Tumis Bawang Bombay Hingga Harum, Tambahkan Sosis Tomat, Garam, Dan Merica.
- Campurkan Pasta Saus Sosis, Sajikan Hangat.
10. Pisang Goreng
Bahan-Bahan:
- 2 Buah Pisang (Potong Serong)
- Tepung Terigu
- Udara
- Gula pasir secukupnya
Cara Membuat:
- Campurkan Tepung Terigu, Air, Dan Gula Hingga Menjadi Adonan Kental.
- Celupkan Pisang Ke Dalam Adonan, Goreng Hingga Kecokelatan.
- Tadiskan Dan Sajikan Hangat Sebagai Camilan.
11. Sup Sayur
Bahan-Bahan:
- Berbagai Sayuran (Wortel, Kol, Buncis)
- Udara 1 liter
- Garam Dan Merica Secukupnya
Cara Memasak:
- Didihkan Air Dalam Panci, Tambahkan Sayuran Dan Bumbu.
- Masak Hingga Sayuran Lembut.
- Sajikan Hangat Sebagai Makanan Sehat.
12. Nasi Uduk Sederhana
Bahan-Bahan:
- 2 Cangkir Beras
- 400 ml Santan
- Daun Pandan
- Garam secukupnya
Cara Memasak:
- Cuci Beras Hingga Bersih, Campurkan Gelan Santan, Daun Pandan, Dan Garam.
- Masak Hingga Matang di Rice Cooker Atau Di Atas Kompor.
- Sajikan Gelan Sambal Dan Pelengkap Lainnya.
13. Cumi Goreng Tepung
Bahan-Bahan:
- 250 gram cumi (potong cincin)
- Tepung Terigu
- Garam, Merica, Dan Bumbu Sesuai Selera
- MINYAK TUKU HIDGORENG
Cara Memasak:
- Campurkan Cumi Delan Bumbu, Diamkan Selama 15 Menit.
- Lumuri Cumi Delan Tepung Terigu, Kemudian Goreng Hingga Keemasan.
- Tadiskan Dan Sajikan Sebagai Lauk.
14. Nasi Kuning Sederhana
Bahan-Bahan:
- 2 Cangkir Beras
- 1 SDM Kunyit Bubuk
- 400 ml Santan
- Daunam Dan Serai
Cara Memasak:
- Cuci Beras Hingga Bersih, Campurkan Gelan Kunyit, Santan, Daun Salam, Dan Serai.
- Masak hingagga matang dalam penanas nasi Atau di ATAS KOMPOR.
- Sajikan Delan Pelengkap Seperti Telur Asin Atau Ayam Goreng.
15. Tahu Kecap Manis
Bahan-Bahan:
- 1 Papan Tahu (Potong Dadu)
- KECAP MANIS
- Bawang Bombay (Cincang)
- MINYAK TUKU HIDGORENG
Cara Memasak:
- Goreng Tahu Hingga Kecokelatan. Tirkankan.
- Tumis Bawang Bombay, Tambahkan Kecap Manis Dan Masukkan Tahu. Aduk Rata.
16. Camilan Singkong Goreng
Bahan-Bahan:
- 1 kg Singkong (Kupas Dan Potong)
- Garam secukupnya
- MINYAK TUKU HIDGORENG
Cara Membuat:
- Rebus Singkong Hingga Empuk, Tadisn.
- Goreng Dalam Minyak Panas Hingga Kuning Kecokelatan. Taburi Garam.
17. Kwetiau Goreng
Bahan-Bahan:
- 200 gram kwetiau
- 1 butir telur
- Sayuran (Kol, Sawi)
- KECAP MANIS
Cara Memasak:
- Cuci Kwetiau, Kemudian Goreng Delan Sedikit Minyak.
- Tambahkan Telur, Sayuran, Dan Kecap Manis. Aduk Rata Hingga Matang.
18. Kupat Tahu
Bahan-Bahan:
- 2 Buah Tahu (Goreng)
- 1 ketupat
- Bawang Goreng
- KECAP MANIS
Cara Penyajian:
- Potong Ketupat Dan Tahu.
- Sajikan Gelan Bawang Goreng Dan Kecap Manis. Nikmati Sebagai Hidangan Rinan.
19. Sushi Sederhana
Bahan-Bahan:
- 1 CANGKIR NASI
- Nori (Rumput Laut)
- Sayuran (Avokad, Timun)
- KECAP ASIN
Cara Membuat:
- Masak Nasi Dan Biarkan Dingin.
- Letakin Nasi di atas nori, Tambahkan Sayuran, Gulung Rapat.
- Potong-Potong Dan Sajikan Dangan Kecap Asin.
20. Pancake Pisang
Bahan-Bahan:
- 2 Pisang Matang (Haluskan)
- 1 cangkir tepung terigu
- 2 Butir Telur
- Susu Secukupnya
Cara Memasak:
- Campurkan Semua Bahan Hingga Rata.
- Panaskan Wajan, Tuang Adonan Pancake Hingga Matang.
- Sajikan Gelan Sirup Atau Madu.
TIPS MEMASAK PRAKTIS DAN HEMAT
- Persiapan Awal: Luangkan Waktu unkersiapkan Bahan-Bahan. Mengawali Minju Delangan Menyapkan Bahan Makanan Dapat Menghemat Waktu Memasak.
- Membeli dalam jumlah Besar: Beli Bahan Makanan Dalam Jumlah Besar untuk Mengnemat Biaya. SIMPAN BAHAN YANG MUDAH RUSAK DI TEMPAT YANG TEPAT.
- Gunakan Produk Musiman: Produk Musiman Biasanya Lebih Murah Dan Lebih Segar. Menu COBA VARIASIKAN DENGAN BAHAN-BAHAN YANG SEDANG MUSIM.
- Pilih Resep Sederhana: Pilih Resep Yang Menggunakan Sedikit Bahan Dan Waktu Memasak Yang Singkat Taktu Efisiensi.
- Jadwal Memasak: Rencanakan Jadwal Memasak Yang Teratur Supaya Tetap Pada Anggraran Dan Tenjor Membuang-Buang Makanan.
Menu Daman Hemat Dan Praktis Ini, anak kos dapat menjaga pola makan sehat dan merawat dompet delan trah. Variasi resep di atas anggota Banyak Pilihan Yang Lezat Serta Mudah Disiapkan.